Sposób na bielsze zęby :)

Wiele z tego co jemy, w tym soki, kawa, herbata, cola 

a także różne związki chemiczne jak np. nikotyna, mogą sprawić, 

że zęby będą żółte i nieatrakcyjne. Zaprzestanie picia kawy jest

 niemal tak samo trudne jak rzucenie palenia, ale przynosi równie dobre efekty. 

Jeśli wydaje Ci się to niemożliwe to dobrze jest szczotkować zęby od razu 

po wypiciu lub ograniczenie ilości spożywanego napoju.  

Dobry wpływ na zęby ma jedzenie dużej ilości chrupiących warzyw i owoców. 

Włókna zawarte w tych owocach, działające jak delikatny papier ścierny -

pomagają usuwać przebarwienia i osad na zębach podczas jedzenia.

Oto trzy sposoby na bielsze zęby :)

 

Odpowiednia pasta do zębów

Na rynku jest ich mnóstwo. Mają ciekawe smaki i różnoraką konsystencję,

 ale głównym celem past jest usuwanie osadu nazębnego, wzmacnianie szkliwa,

 ochrona bakteryjna i zapobieganie próchnicy. 

Zależy Ci na śnieżnobiałym uśmiechu? 

Zainwestuj w wybielającą pastę lub żel.

 

Pasta wybielająca Pearl Drops

Cena : ok.19zł

Perfekt szczoteczka

Dentyści zdecydowanie odradzają te o twardym włosiu, 

bo gorzej usuwają osady i  mogą ranić dziąsła. 

Ważne, by szczoteczka małą, wyprofilowana główkę, 

dzięki której dotrzesz do trudno dostępnych miejsc. 

Jeśli jesteś typem leniwca to spraw sobie szczoteczkę elektryczną. 

Szczoteczka elektryczna Oral-B Vitality

Cena : ok.75zł

Nić dentystyczna

Przed każdym myciem onitkuj zęby tam, gdzie nie dociera szczoteczka. 

Codzienne korzystanie z nici dentystycznych jest najlepszym sposobem 

czyszczenia szparek między zębami. Początkowo korzystanie z nitek

może być nieco nie wygodne i sprawiać problemy, 

ale szybko nauczycie się nimi posługiwać :)

 Kilka rad dotyczących szczotkowania zębów:

1. Prawidłowe szczotkowanie trwa co najmniej 2 min.

2. Zęby czyścimy krótkimi ruchami szczoteczki,

posuwając się blisko linii dziąseł.

3. Szczotkowanie powinno odbywać się w następujących etapach:

- czyszczenie zewnętrznej powierzchni zębów górnych, następnie dolnych;

- czyszczenie wewnętrznej powierzchni zębów górnych i dolnych;

- czyszczenie powierzchni żujących;

- szorowanie języka.

Dbajmy o nasze ząbki ponieważ są one poniekąd naszą wizytówką.

Zniewalający uśmiech ułatwia nam kontakty z innymi i sprawia,

że więcej osób będzie chciało spędzać czas w naszym towarzystwie!

Pozdrawiam :)

Shopping

Ferie zaczęły się już w poniedziałek ale tak na prawdę poczułam je dopiero wczoraj...

I w sumie to nie chodzi o tą dawkę śniegu jaką otrzymała moja okolica, 

ale o mój wyjazd na zakupy. Mimo iż wisiał on na włosku ponieważ drogi nie były 

odśnieżone to dzięki mojej determinacji i darowi przekonywania tatuś się zgodził :D 

Oczywiście nie byłam tam sama. Na podbój sklepów ruszyłam wraz z Julią.

Było mnóstwo świetnych ciuszków ale my miałyśmy tylko 50zł na wydanie.

Z tego co widziałam to prawie w każdym sklepie było coś w paski.

I właśnie coś takiego postanowiłyśmy sobie kupić.

Spodobały nam się sweterki z H&M za 39,99zł.

Oto kolaż zdjęć z przebieralni, na którym jest upolowana rzecz:

Pozdrawiam :)

Torby i torebki :)

Ufff...! Skończyłam, pokój jest posprzątany, ciuszki poukładane :) 

Jednak dotarła do mnie jedna rzecz: mam stanowczo za mało torebek!

Postanowiłam rozejrzeć się po jednych z najpopularniejszych sieciówek.

W oko wpadło mi kilka toreb i torebek, które znajdują się poniżej :)

Torebka H&M

Cena : 39,90zł

Bardzo spodobał mi się akcent wężowej skóry, który jest bardzo modny w tym sezonie!

Torba H&M

Cena : 79,90zł

Ah te kolor! Od razu chce się żyć. 

Torebka House

Cena : 107,90zł

Po prostu mi się spodobała, jednakże uważam, że nie jest warta tej ceny.

Torebka Deichmann

Cena : 49,00zł

Mała, zgrabna i do tego w kwiatuszki :)

Torba Deichmann

Cena : 69,00zł

Gdy na nią spojrzałam od razu sobie pomyślałam: skoro my ludzie ubieramy się cieplutko, to dlaczego rzeczy, które nosimy w torebkach muszą znosić to zimno? :P

Torba Cropp

Cena : 119,90zł

Od dawna poszukuję jakiejś fajnej torby sportowej. 

Hmm... W końcu znalazłam :)

Torba Cropp

Cena : 89,90zł

Dość duża, pakowna z zabawnym nadrukiem.

Czynniki, które sprawiły, że mnie zaciekawiła :)

A Wam, które z propozycji podobają się najbardziej? :)

Mięta :)

Mięta.. Jak ja kocham jej zapach! A herbatka miętowa też niczego sobie.

Jest jednym z najbardziej pożytecznych, najstarszych, ogólnodostępnych ziół :)

Znana była w medycynie chińskiej, używana do balsamowania zwłok w Egipcie,

wspominana w mitologii greckiej i w Nowym Testamencie.

 

Pomaga na wiele dolegliwości, upiększa i wspomaga zdrowie!

 Ból brzucha, biegunka - nawadnia organizm.

Gdy skóra głowy jest mocno przesuszona, a włosy kruche , słabe

i mało elastyczne, możemy zastosować płukankę z mięty. 

Stosujemy ją dla włosów ciemnych lub rudych, jasne mogą się lekko zabarwić. 

Jednym litrem octu owocowego lub winnego zalewamy garść mięty. 

Mieszankę tę zamykamy w szczelnym naczyniu 

i stawiamy w ciepłym miejscu na 14 dni.

Potem odcedzamy ocet, mocno wyciskamy zioła i filtrujemy płyn przez gazę do butelki. 

Po każdym myciu płuczemy włosy i skórę głowy. 

Nadaje się zwłaszcza do tłustych włosów. 

 

Mięta ułatwia trawienie oraz wspomaga apetyt.

Wzmaga wydzielanie żółci, stąd zalecana jest w chorobach wątroby i dróg żółciowych.

 

 Nie bez powodu gumy miętowe wiodą prym wśród rozmaitych gum do żucia. 

Mięta ma bowiem właściwości przeciwbakteryjne i odkażające!

Ma działanie uspokajające i rozkurczające.

Jest pomocna w leczeniu bezsenności i migreny!

 Na pewno nam nie zaszkodzi a może dużo zdziałać! Zatem pijmy :D

  Pozdrawiam :)

Szkoła ;)

Ostatnio w szkole dużo się dzieje, dziś rozpoczął się Tydzień Kolorów. 

Polega on na tym, że każdy dzień w tygodniu szkolnym ma swój określony kolor.

My - jako uczniowie oraz nauczyciele starają się ubierać zgodnie z daną barwą.
Co mamy w zamian? 

Ten kto bierze udział w zabawie nie może być pytany
ani nie bierze udziału w niezapowiedzianych kartkówkach :)
Dzisiaj przypadał kolor zielony, jutro niebieski, w środę żółty, 

w czwartek biały i na koniec czerwony w piątek. Hmm.. Czerwony kolor w piątek? ;P 

Niektórym zapewne nieźle się kojarzy ale osoby, 

które ustalały kolejność chyba wiedziały na co się godzą :) 

"Nałogom mówmy nie!" - Oto temat dzisiejszego apelu, było dosyć zabawnie gdyż 

dzieci z piątej klasy, które nie powinny mieć z tym nic wspólnego śpiewały piosenki 

"O wódko, wódko trzymasz ludzi krótko..." i wiele innych podobnych. 

Dobra, kończę o apelu bo tak naprawdę to chciałam napisać o tym 

co będzie się działo w Dzień Żółty, otóż odbędzie się szkolny konkurs
"Mam Talent" i ja razem z dziewczynami bierzemy udział, ponieważ
zajęłyśmy pierwsze miejsce w gminnym :P 

Ale to pewnie tylko dlatego, że było śmiesznie, tu macie filmik z konkursu gminnego:

Mam nadzieję, że damy radę i że będzie się podobało :)

Przepis na rogaliki drożdżowe :)

Nadszedł weekend, lecz wcale na niego nie czekałam,
ponieważ wiedziałam, że będzie lipa :(

Zimno, mróz doskwiera, nie chcę mi się nawet z domu wychodzić
ale to może dlatego, że mój stan zdrowia uległ pogorszeniu... 

Wygląda na to, że jestem w zaawansowanej fazie przeziębienia. No cóż takie jest życie :)

Z tego braku zajęć postanowiłam namówić mamę na zrobienie rogalików drożdżowych, 

na szczęście się zgodziła, a rogaliki wyszły palce lizać :P

Oto przepis, z którego korzystałyśmy:

Składniki:

0,5kg mąki

200ml kwaśniej śmietany

1 kostka margaryny

1 jajko

10dag drożdży

2 łyżeczki cukru waniliowego

szczypta soli

 Sposób przyrządzenia:

Wszystkie składniki zmieszać ze sobą, posiekać nożem i zagnieść. 

Podzielić na 4 części, każdą z nich rozwałkować i pociąć na 8 trójkątów. 

Z każdego z nich formować rogalik, nadziewając do marmoladą lub
uprzednio ugotowanym i wystudzonym budyniem bądź czekoladą.

Piec w temperaturze 220 stopni ok. 30 minut. 

Można udekorować polewą lub cukrem pudrem.

Smacznego! :)