50 trików dla duszy i ciała częśc 1

Dzisiaj wyjątkowo nudny dzień. Najpierw plany na popołudnie, które nie wypaliły, potem dowiedziałam się, że jutro jedziemy na Pierwszą Komunię Świętą mojego przybranego kuzyna Mateusza. Może zrobię kilka zdjęć i wstawię na bloga. Ogólnie to nie przepadam za imprezami tego typu, ale mam nadzieję, że będzie ok. Znając życie tak się najem, że nie będzie mi się chciało ruszyć :P Wracając do tematu nudnego dnia - przeglądałam pewną gazetę i znalazłam tam ciekawy artykuł o tym, że nie trzeba się dużo wysilać, aby dobrze o siebie zadbać... Co jakiś czas będę dodawała po 10 takich trików.

1. Bibułki

Zawsze miej pod ręką, np. w torbie czy kosmetyczce bibułki matujące, które szybko poradzą sobie z błyszczącym czołem czy nosem. 

 Cena ok. 10 zł

2. Zimny okład

Wstałaś za późno i masz podpuchnięte oczy? Zamocz myjkę lub mały ręcznik w lodowatej wodzie i połóż sobie taki kompres na oczy. Chłód pobudzi krążenie krwi i limfy, a poza tym rozjaśni myślenie :)

 3. Zapach cytrusów

Lubisz jeść mandarynki lub pomarańcze? Super! Połóż skórki tych owoców (najlepiej na gorącym kaloryferze), a cały pokój napełni się orzeźwiającym zapachem.

 4. Coś dla duszy

Płomienie świec działają uspokajająco i tworzą przytulną atmosferę. Ich światło również pomaga w zasypianiu. 

 5. Na powietrze

Nie ma żadnego zalegania przed telewizorem! Wyjdź z domu i ruszaj na spacer krokiem marszowym :) Świerze powietrze pobudzi krążenie krwi i metabolizm, no i duża dawka energii gwarantowana!

6. Płaski brzuch

Sok pomidorowy działa super oczyszczająco na organizm. Jeśli nie lubisz jego smaku, dopraw go pieprzem lub odrobiną tabasco. Pij codziennie przez dwa tygodnie szklankę soku, a zobaczysz różnicę. 

7. Sen

Kiedy Ty śnisz o niestworzonych rzeczach, Twoje ciało i skóra regenerują się. Dlatego tak ważne jest abyśmy codziennie spali co najmniej 7 godzin. I najlepszy jest sen przed północą. Rano będziesz wypoczęta i pełna życia.

8. Letni look

Wyglądaj jak po wakacjach: resztki brązującego pudru lub podkładu pomieszaj z codziennym kremem. Rozprowadź do dokładnie na twarzy. Ten patent dada cerze zdrowy, promienny wygląd.

Cena ok. 12 zł

9. Krostki out

Goliłaś wczoraj nogi i pachy a teraz masz tam pełno czerwonych krostek? Twoja golarka jest już tępa albo bardzo zanieczyszczona. Wymieniaj i dezynfekuj je często!

10. Jabłka

Jest takie powiedzenie: Jedno jabłko dziennie zjesz, do lekarza nie pójdziesz! Czy wiesz, że jabłka zawierają ponad 30 witamin i mikroelementów? Wspaniała przekąska, zero tłuszczu!

To by było na tyle. Następne 10 trików już wkrótce. Ja już lecę bo nie mogę patrzeć jak taka pogoda za oknem się marnuje, pozdrawiam gorąco!